的就是教练说的，‘腰再低一点’。

是他的身体太不柔软了吗？

这样想着，郁辰在第八次听到‘腰再低一点’之后，手向后伸去，轻轻锤了一下后腰。

“训练时候不要这样做，那是下训之后放松的。”莫洛佐夫看到了郁辰的行为后制止道，“你穿了保护垫，腰再低一点，摔倒也没关系。”

郁辰将信将疑的做了，腰使劲的往后仰，确实比之前八个的时候腰要低许多，但最后的结果就是他坐到了冰面上。

甚至还坐着滑了一段距离。

“……”

即便是穿了保护垫，但屁股还是会感觉凉的。

但出乎意料的，莫洛佐夫教练对他这一次满意了。

“很好，这腰往后弯的程度就是我想要你达到的，这次做得很好，好了可以换下一个……”白发老爷子低头在板子上面记录了什么，然后转到让郁辰下一个练习的动作。

“……”

郁辰被教练的这一下夸赞弄懵了，忘记了从冰上站起来，就坐在上面仰头看对方，表情迷茫。

他刚刚摔倒了，然后被夸做得很好？

但没等他迷惑太久，他就条件反射的按着莫洛佐夫教练要求的做下一个动作。

下一个是‘hydroblading’，同样郁辰做了一次之后，就被教练要求着‘压低一点’。

老教练甚至也蹲了下来，降低身体来切身的要求郁辰‘再低一点’。

等到最后，郁辰完成了一个让教练满意的，然后没能够起身滑出，反而像是一只乌龟那样趴倒在冰面的时候，莫洛佐夫教练又满意了。

不是，那个……这些教练满意的，他都没有成功滑出过……