计时器。这玩意儿短时间内看来是用不上了。

“你做得很好，现在我们再来做一下经典的平板支撑。”

接下去的半小时，方惟被许令遥尽情折腾了个够，惨叫声不绝于耳，整个人像是重新认识了自己的身体一样，最后不仅浑身连根指头都动不了，连嗓子都哑了。

她趴在瑜伽垫上求许令遥：“帮我翻个身。”

许令遥单手就把她拎起来放好了：“你至于吗？几个平板撑而已，加起来都没到三十秒。”

方惟一点都不想坐着，直接一滩烂泥一样又瘫了下去：“平板撑之前还有那么多乱七八糟的动作呢，我又不是你，我……嗯，我从小生活艰苦，饭都吃不饱，完全没发育好，比我妈还矮，体测从来没及格过，毕业考试八百米都是靠老师放水……”

许令遥现在冷漠无情得很，全身心都是对弱者的嘲弄，闻言只是挑了挑眉：“我看你发育得挺好的。”

方惟愣了几秒才反应过来：“……臭流氓！”她看了看不远处的哑铃，要不是现在没有力气爬过去，绝对要拿来砸许令遥。

“行了行了，今天就先放过你。”她再次把方惟拎了起来，看方惟还是跟个麻袋一样的，叹了一口气，单手就给人抱起来了，另一只手去拿自己的外套。

方惟真的惊呆了，人和人的力气差这么大的吗？

许令遥看她的样子就知道她在想什么：“是啊，我都运动多少年了，从小我爸就不放过我，所以生病受伤才能恢复得这么快，不像你。”说着又捏了捏方惟腰上的肉：“今天摸下来，全身的手感都跟果冻一样，一点肌肉都没有！”

方惟很诚实：“肌肉是什么手感？”

许令遥笑了：“你摸摸我的。”

她刚才为方惟做动作示范，自己也算稍微运动了一下，现在又抱着方惟，全身都在发力，肌肉很明显。方惟摸了摸又按了按，