门时， 正看见周遂砚趴在瑜伽垫上， 深灰色运动服勾勒出背部紧绷的线条。家庭医生谢敛舟正用拇指按压他腰椎两侧的肌肉，动作精准地犹如在解答一道数学题。

“竖脊肌还是太紧张。”谢医生的声音透过周遂砚压抑的呼吸传来，“那天让你做的腹式呼吸，每天坚持了吗？”

周遂砚闷哼一声算作回答。

“放松， 想象氧气正顺着呼吸沉入丹田。”谢医生放缓了按压节奏， 转而用掌根揉按他的腰骶部， “这三个月是黄金恢复期， 你这核心肌群力量差得太远。”

温妤轻轻带上房门。书桌上还摊着未看完的财务报表，旁边放着一个黑色的脉冲按摩仪，电极片上的凝胶还闪着微光。

做猫式伸展的时候， 谢医生按住他的肩膀，“停，别太用力，你这新伤加旧伤，还是得慢慢来。”

周遂砚下意识地转向门口，这才发现温妤，他掀起汗湿的

额发，“你来了。”

温妤“嗯”了一声。

谢医生潜意识地脱口而出，“应该是周太太吧？正好，最后你陪同他做组死虫式。”他收拾着理疗仪器，“周先生现在需要的不仅是肌肉力量，还有神经肌肉控制能力。他以前总觉得腰伤是小问题，其实...”他意味深长地看了温妤一眼，“腰部的稳定需要两个人共同维护。”

她自从听到周太太这个称呼后，便一直僵硬在原地。

书房里只剩下他们两人时，周遂砚还保持着屈膝仰卧的姿势，胸膛随着呼吸起伏。温妤数着他腹部起伏的节奏——吸气四秒，屏息两秒，呼气六秒，这是谢医生刚才强调的呼吸法。阳光越过他们，在地毯上投下交叠的影子，像两只依偎的鸟。

温妤不解道：“这么早做着康复训练，会不会有什么不好的影响？”

周遂砚改为坐在瑜伽垫上，歪头道：“谢医生不仅是有名的骨