重了会导致贫血。”

“维生素b必须通过饮食吸收，富含维生素b的蔬菜有这些，芹菜，茄子，香菇......”

“炒青菜可以加一点肉片肉丝炒，能让青菜不会那么味道单一......”

“有的学员喜欢吃辣，有的学员喜欢吃蒜，但还有不少学员这两样都不喜欢，所以炒菜最好做成平常的样式，可以桌面上另外配一盘辣椒和蒜蓉，方便他们根据喜好自己沾酱料配菜吃。”

听姜念提这些建议，队友们都暗暗高兴不已。

这是把她们不敢说的需求都说出来了。

食堂天天供应白菜萝卜，吃了一个半月真吃腻了。

而且，素菜里有不少辣椒，有的人一点辣都不吃，看到菜里辣椒多就头疼，吃完就上火。

要是炊事班能改进做菜，就是造福全校学员了。

炊事班班长在笔记本上记得飞快。

没想到姜念吃饭前没提意见，吃完后竟然是建议最多的。

但，人家是从医学和营养学的角度提议的，又不是说炊事班做饭不行，他心里还能接受。

而且，还觉得长知识了。

以前，可没人告诉他营养不全面会导致这些毛病。

啥是维生素b，他以前听都没听过呢。

没想到还会导致烂脚丫和贫血，多有含金量的知识啊！

后勤部张主任虽然也不太懂医学知识，但，听姜念说得这么专业，加上她之前确露了一手妙手回春医术，救回了个人，自然信她说的。

直觉是很有权威的知识。

肯定不是胡诌的。

姜看他神情不明觉厉，心里有数了。

自己的提议肯定能落实下去。

不过，还是委婉说一句。

“不知道我这些提议会不会给后勤部的同志增加工作负担，要