牙。

有时候水加多了，又还没有煮透，外面一层吃着烂糊，里面的内芯又还是硬的，甚至有些夹生，吃着比干饼子还要难吃。

现在换自己做，就可以多麻烦一会，挑拣一下石子草屑，用水稍微清洗一下，提前泡好。

如果是天热，晚上泡着粮食容易变质，但是现在夜间凉了不少，泡一晚没有问题，还能让粮食吸足水分，第二天煮起来消耗柴火也好，做起来也快。

至于味道嘛，姜淮算是明白为什么减肥的人要吃粗粮了，这么弄一圈，也只是让粮食更好入口，更容易消化，对牙齿的磨损小了，但是味道的改变其实也就那样，可和之前比还是好了不少。

起码囚犯吃过这些饭后，一个个的对姜淮的态度都好了一些，虽然这里面也有他们忙着讨好其他皂卒，也没有什么精力找姜淮麻烦的关系。

姜淮将泡好的粮食倒进罐子里，搅拌了一下就盖上罐子，接着下一个灶台。

等忙完这一切，姜淮松了口气，接下来他只需要不断的放柴火，维持灶下的火，再放点昨天摘的野菜，饭就差不多算好了。

皂卒那边的饭食不用他动手，姜淮其实也想帮忙，但是萧靖昭拒绝了。

“我做的饭食哪怕不好吃，其他人也不会有意见，更何况奔波在外，谁都有个身体不适的时候，若是有谁说这是吃饭食引起的，你怎么办？”

这么一句话让姜淮没有再坚持下去，这风险不是没可能的，瓜田李下，他还是要避嫌。

看着萧靖昭准备饭食，姜淮忍不住又想起刚才看到的拳法，有点心痒痒的，想开口问一问。