张距我仅一步之遥的凶恶脸庞上，吓得我倒抽一口气，猛地向后一跳。 邵百节冷幽幽地道：“嗯，很灵敏，反应还挺快。”

开玩笑，这算什么。

我上初中的时候，有个道行特别高深的班主任，经常不声不响地从任意一个学生的背后冒出来。我在他手下足足三年都生存下来了。

当然态度还是要好的。

我很配合地问：“老师傅，您先教我练什么呢？”

邵百节：“不是我教你。”

我愕然：“啊？”

我用手电筒照着他转身走去桌子边，打开平板电脑，很快就响起很亢奋的音乐，还有一个很壮实的男人带着一群很壮实的男人，以及一群很结实的女人疯狂地高抬腿，以及其他看着就很费劲儿的动作，开始讲英文。

“push！push！（用力！e on！come on！（加油！）”

“this is 《insanity》！”（这里是《疯狂健身》！）

邵百节往旁边的椅子上一坐：“你跟着他练。”

我敢打赌，我的脸一下子就黑了。

凡是脸没黑的，都是四体不勤的货色。

因为只要是热爱健身的男汉子和女汉子，没有不知道《insanity》的。那个如雷贯耳，轰得你外焦里嫩。

这么说吧，如果你能把《insanity》练下来，你会觉得你应该去拯救全人类了。

为什么我一个白斩鸡也会知道《insanity》？因为白斩鸡有一个热爱健身的女朋友啊！

什么？姜玲不是中文女博士吗？

谁告诉你中文女博士就不能是热爱健身的女汉子了？什么逻辑！

我就差没哀嚎了：“老师傅，是不是弄错了，干嘛练这个？”

邵百节：“你什么都不行，难道还真指望特训