，不代表没有和她一样想法的人，她不是异类！

自恰，就是接受自己的意思。

余新野：“接下来让咱们学习一下遇到特殊情况怎么对待。”

若遇入室抢窃，菜刀绳子棍棒都是有用的，如果怕被敌人抢过去反制，可以用别人抢不了的东西，比如电锯开水。

如果路上遇歹徒，电棍有效，可随身携带；或者带那种有刺激性的花露水，直接往眼睛喷争取逃离时间。

手机有快捷报警方式，无论是哪种型号有没有话费信号都能打通，当然只一点:不能没电，手机必须带电保持畅通。

如果不知道自己在哪里，可以看身边的电线杆，每一根都有特定编号……

等等。

当然最好就是不要遇到这些情况，无论怎么做都有失败的风险，但有作为总比干等着接受命运好。

余新野陪陈斐然了解学习，总结在心里。

一切收束，她看到陈斐然的情绪稳定多了，相比以前也更接受自己，不再视恶劣情绪为洪水猛兽，同时也不在把所有注意力放在忧心危险上面。

余新野顺势提出，带她去超市采购日常用品。

无论大超市还是小超市，人多不多全看你走进去那一刻。

余新野先带陈斐然去便利店买东西，让她和老板交流，虽然一开始有些艰难，陈斐然完成一次后大大安心，并产生了成就感。

多去几次她就习惯了。

随后，她们去结账要排队的大超市。陈斐然始终跟在她后面和她贴贴，却没有抖得和以前一样明显。 一路熬啊熬，走出超市的那一刻陈斐然深深呼出一口气。

她做到了！她真的做到了！

余新野见她有了跨越性进步，走过去递给她名片:“超市可以去，医院应该也能去了。”

“从今天起，我和你一起去找这位有名的