，就是自律性不够。”

“自律这个习惯不是一天就能养成的，需要长时间的有意识的培养。”凌萱说，“说难也难，说简单也简单。”

和钰钰点头道，“萱姐说的对，自律是个好习惯，得努力培养。”

他们又说了挺多的，最后去问沈梓星是如何做的。

沈梓星认真的回答，“师傅说，要想养成好习惯，一件事需要重复做，只要每天都能早起学习锻炼，这个习惯就养成了。”

【厉害了，我的星星，说的好简单，但我知道有多难啊！】

【早起和自律臣妾真的做不到啊！我还是瘫着吧。】

【自从看了综艺后，发现上不如老，下不如小，还不如同龄人，没法活了。】

【跟着星星学起来学起来学起来！就能跟他一样厉害了！】

原本是要进行下一个活动，但被一件意外的事情占据了他们之后的录制时间。

导演组那边传来消息，“八位嘉宾现在移步南边的海滩边，和热心市民一起参与拯救搁浅的鲸鱼。”

这就是为什么刚刚有那么多人拿着东西朝外面跑的原因，原来是去拯救搁浅在沙滩上的巨大鲸鱼。

是海滩管理员求助导演帮助直播拍摄拯救搁浅的鲸鱼，希望能尽快筹集能人将鲸鱼送回海里。

再待下去，鲸鱼要脱水而死了。

只是这只鲸鱼太大了，还是成年蓝鲸，身长三十多米，相当于35头大象的重量，是一个超级大重咖。

“天啊，这是蓝鲸，国家一级保护野生动物，怎么会出现在岸边？”和钰钰惊呼。

沈梦知看着岸边的庞然大物，“我前几天看到一个新闻，是南边海域发生了海难，造成了很多鱼类死亡，它们不得不迁移，不知道是不是这个原因。”

蓝鲸多在热带及温带水域生存，除非是遭受某些灾难，才会不得