天赋和速度，楚宁又稍稍的叹了口气。

也不知道自己能不能练。

然后，楚宁看向了另一本稍厚的册子。 当看到册子的名字时，楚宁不由得稍稍一愣。

只见这册子上，赫然写着《九衍炼体诀》五个字。

“九衍炼体诀？自己之前一直练的是九寅锻体术，这两者会不会有什么关系。”

楚宁心里一动，马上迫不及待的翻看起来。

他的九寅锻体术在没有炼气入体时效果最好，在炼气初期对于身体改善还有一些效果。

但是进入到炼气中期后，就完全没有锻体效果了。

而在翻开后，映入楚宁眼中的一句话则是：“炼气先炼体。”