回去的路程比较长，正好可以跑步回去，锻炼一下身体。 之前就一直想测试一下，这具身体目前的极限在哪，究竟能跑步几公里。

想到就做，他沿着街边一路朝着陆知笙家里所在的方向跑。

向前跑了大概五百米，他就开始气喘吁吁，呼吸不畅。

傅筠越跑越是心塞：这具身体素质真的太差了，差到他不想吐槽，可以说连小学生都不如，亲戚家的孩子，才十岁就能一口气跑1公里。

可是再嫌弃也没用，他不得不认命的跑个五百米停下来，休息十几秒后再继续跑五百米。

如此反复，等他跑到陆知笙家附近的时候，他已经累得全身体力透支，双脚发软。

按时间来推算，跑了大概半个多小时，一共3公里左右。

真的是要多菜就有多菜，想当初在家里跑步机上锻炼，四十分钟十公里轻轻松松搞定，哪像现在就和半个残废一样。

【慢慢来嘛，心急吃不了热豆腐，一口也吃不成大胖子。】

傅筠没力气跟小巴掰扯，扶着路边的一棵树不停地喘息。

他下定决心了，从明天开始就早起健身；跑步，俯卧撑，引体向上，哑铃等等，只要是能增强体力和肌肉的，全部都要安排上，他就不信自己练不回强健的体魄。

休息的差不多之后，他才走到陆知笙家门口，伸手敲门，院子里响起的脚步声几乎是连跑带跳的传来，显然有人一直在等着。

门被拉开的一瞬间，苏芒一脸焦急的模样：“小郎君，你可算是回来了。”

等到傅筠进了院子，她就絮絮叨叨地说：“回来没看到你的时候，我真的快要被吓死了。”

傅筠心里有些过意不去；“是我考虑不周了，我去办事前应该跟你说一下，下次我会注意。”

苏芒摇了摇头，正要出声回应，陆知笙却出现在厨