才开始做平板支撑。

现在的她已经可以做三十几秒一次，按照这个进度，过几天坚持到一分钟一次不是问题。

仰卧起坐和平板支撑交叉着，易沛菡一边运动得大汗淋漓，一边在脑海里思维导图监狱的概况，人物关系留白处空着。距离伊莲给她的时间，还有两天。

阿祖那边是指望不上了。 要不然按照这人的德性，尾巴早就翘上天，让自己求着她，享受一把被正派高职高知人士舔狗的心理按摩。

她现在认识的人里面，来来去去就这几个人。

思量过后，易沛菡把目标缩小在负二层医务室的那个实习医生，以及七层的检察官寒蓉。如果寒蓉愿意让她跟在身边，大部分事情都成功了一半。

她的脑海里浮现过今日寒蓉的模样，暗地里啧了一声。

这个女人要是在主星，估计追求者都得有两条街，omega，beta都趋之若鹜。

运动过后，她坐在地上喝着自己的晚餐营养米糊，没一会就喝了两管。食量比起刚入狱时，有明显的增幅。

洗澡期间

易沛菡捏了捏自己的手臂和肚子上的肉肉，才发现紧实了不少。她不由得感叹，吃苦让人身体健康。

抬眸看向镜子里的人影，她的指尖沿着脸颊摸了摸，又脖颈以下摸了摸。确认过手感，除去青一块紫一块外，皮肤竟然比在主星的时候还要滑嫩：）

她无语地把自己清理干净，换上干净的衣服沉沉地睡了过去。

翌日

易沛菡一身干净清爽，脸蛋白皙明艳，墨黑的头发被她随意扎成偏右侧的□□花辫。因为牢房里没有橡皮筋，用的还是两小撮发丝，手巧地绑起来的。

不过是简单收拾了一下，她看上去整个人脱胎换骨，灰色的囚服硬是被穿成了极简风的高定气场。

编号145的监察员如常带着爱