完之后的功效，那瞬间就不累了。

真累了怎么办呢，真累了就互相鼓励。

谁能练完，谁才是真正的大女人！谁能练完，谁才是圈子里最强的人！

一天过去，下沉平台还多了个新的挑战。

挑战一口气锻炼《修仙要义》第一节。

一口气锻炼完，对新手来说，哪怕是运动圈的强者们来说都很难。

因为《修仙要义》第一节最难的点在于吐息。

视频里主播虽然教的很细，但是也着实很累。

可以说是特别累！

每一步都要按照标准的要求来做，后半段的锻炼虽然动作也不多，但是同样每分每秒都要按照吐息来走。

练到后面，反而比寻常的锻炼还要让人乏累。

不过因为这样的热潮，加上旅店的名气，倒是让很多人打着测评或者比试的名声锻炼坚持了下去。

这些博主的粉丝也跟着博主一起开始练。

有些想要减肥塑形的网友也心血来潮，跟着练。

黎知弋看着后台显示的参加进来的人数，放心了。

不错不错，坚持一段时间，就算他们后面有人不想练了，真正的效果也能看出来了。

到时候有毅力的肯定会接着练。

《修仙要义》的确能让人皮肤变好，能塑形瘦身，这些都不是虚假的。

但是只有真的按照视频学习且坚持的人才能看到成效。

这些成效会让网友产生新一步的动力，才能在坚持一段时间后，有引气入体的可能。

黎知弋按部就班地让芮云心学习《修仙要义》，将视频按照芮云心的学习阶段一条一条地发布在网上，网友们也能跟着一节一节地学习。

另一方，国家的力量也在推动着《修仙要义》的传播，甚至在极有影响力的官方账号上也转发和学习