己的名字，是找回自己的第一步。”

这句话像一把钥匙，轻轻打开了瑶瑶一直紧锁的某扇门。她想起在es的办公室里偶然瞥见书架上那本厚重的《创伤与复原》，扉页的笔记里似乎有这么一句被反复圈划的话。此刻，那模糊的记忆忽然变得无比清晰，带着理论沉淀后的力量，与眼前这真实而朴素的生命经验共振起来。

几周后，在一次团体活动中，当话题围绕“我们如何定义自己？除了‘幸存者’，我们还是谁？”时，带领者的目光温和地掠过每一个人，最后停留在似乎欲言又止的瑶瑶身上，无声地给予了鼓励。

房间里很安静，只有空调低微的运转声。瑶瑶感到手心出汗，心脏在肋骨后面急促地敲打。她深吸一口气，声音开始时有些颤抖，细小得几乎听不清：

“我……很长一段时间里，我好像没有自己的名字。我是‘他的女朋友’。我的价值……是‘能为他做什么’——照顾好他的生活，安抚他的情绪，满足他的期待，甚至……承受他的怒火。我的一切喜好、恐惧、梦想，都似乎要经过他的认可或否定才有意义。我……我好像把自己弄丢了。”

她停顿了一下，脑海中再次闪过那本书中的话语，它不再是冰冷的理论，而是她此刻正在用血肉之躯践行的真理。她抬起眼，目光没有聚焦在任何人身上，仿佛在与内心那个蜷缩已久的自己对话，声音渐渐清晰、坚定起来：

“现在……治疗让我明白，那些不是我的错。但我需要……我需要找到我自己。不仅仅是摆脱‘受害者’或‘幸存者’的标签……虽然那是事实。我想找回‘瑶瑶’这个名字。不是别人口中的，不是依附于任何关系的。”

她的话语在安静的房间里回响，那个关于“康复核心”的论述，此刻无比具体地落在她的身上：

“康复的核心是赋权于幸存者。康复的过程，可以被看作是一个幸存者重新获得自主