问他，“哪个是拉伸的？”

高衍：“每个器材都能拉伸，不过每个器材的拉伸部位都不一样，你是肩膀不舒服？”

陆迎晓捏捏肩膀，“有点僵硬。”

高衍来到上肢牵引器的前面，“先拉这个，再去单杠那里，不过在用这些器材前，最好先做下热身运动。”

“热身运动”这四个字，对于常年不运动的陆迎晓来说是有些陌生的。

因为上次做得热身运动，还是她学生时期上得体育课。

时间太遥远，她完全忘记了热身运动的全部步骤，只按照模糊记忆，随便伸展了下身体。

高衍：“热身运动不做好，等下使用器材的时候很容易让你的肩膀变得更加僵硬，不然我示范给你看，你在旁边学？”

来都已经来了，该学的自然得学。

陆迎晓就站在高衍的身后，跟着他做热身运动。

她想，跟着做一遍，也算热身过了。

谁曾想，高衍是个要求严格的严厉老师，他示范后，让陆迎晓再重新做一遍给他看。

陆迎晓想拒绝，但心底也知道，高衍也是为她好，毕竟热身运动做得不规范，也很容易伤到身体。

做完，她紧张地看着高衍，等着他的点评。

等待的过程中，陆迎晓有种回到学生时代，在上体育课的感觉。

侧头扫了眼高衍。

高衍给她的感觉也很像体育老师，高大、健硕，露在运动套装外面的胳膊、大腿布满了很有线条美感，紧实且匀称的肌肉，被衣服覆盖住的腰腹平坦又挺拔，秋风轻轻吹过，衣服贴在身上，完美的腹肌若隐若现。

一看就觉得这人的运动神经肯定很好，很像体育学校里出来的优秀体育老师。

再看他的脸，不怒自威，自带凶气，更像在授课过程中，遇到学生没认真上课而摆黑脸的体育老师。