里卡多，你知不知道强迫我健身是会影响创作的灵感的嘛？”

“是吗？”卡卡学着她的样子在她身边侧躺下来，用手撑着头，两人的鼻尖的距离不超过二十厘米，“可我怎么听说，适度的运动能够促进血液循环，让大脑更加清醒？”

太近了。西莉亚能清晰地看见他棕色眼睛里自己的倒影，她的心跳不由自主地加快，根本没听清卡卡说的话。

卡卡再次验证了，自己这张脸确实对西莉亚在某种程度上来说很有吸引力了！

“那我们从最简单的开始？”他的笑容瞬间温柔下来，声音里带着诱哄，“我保证，不会太为难你。”

美色惑人！

被拉起来的西莉亚脑海里只有这个想法！但是此时人已经到了别人手中，还能怎么办呢？还不是乖乖地跟着练了。

卡卡的教学从基础的拉伸开始，或者说，足球运动员所说的基础和普通人理解的还是不太一样的。

“我们先做猫牛式拉伸，活动下脊柱。”卡卡自己先做了一个示范。四肢着地，背部优雅地拱起又下沉，像一只真正的大型猫科动物，流畅而有力。

西莉亚看了一眼，觉得好像还算简单？

但是等她照猫画虎地趴在，她才知道这个动作有多难。

“里卡多，这个真的是基础动作吗？”她有些幽怨地说出口。

卡卡轻笑了声，然后轻轻按住了她的后背，西莉亚整个人都僵住了。

“放松。”他的声音从上方传来，手掌平稳地施加轻微的压力，“吸气，背部下沉……对，就这样……”

他的手很规矩，只接触她的背部中央，但是透过薄薄的瑜伽服，西莉亚能清晰地感受到他掌心的温度和力度。他的指导声就在她的耳边，低沉而耐心，自己的每个呼吸节奏都被他掌控着。 “现在呼气，背部拱起。”卡卡的另一只手轻轻扶住她的腰侧，帮