诺丁城那个走廊。

就是这个笑容，就是这个温和无害的语气。

然后他被打断肋骨，躺在床上养了三个月，还动不动被当成嫌疑人传唤！

但大师毕竟是大师，深吸口气，把翻涌的情绪硬吞回肚里，脸上重新挂起笃定淡然的神采。

“弗兰德，”他淡淡道，“既然你让我来当老师，那史莱克的教学，还是让我来吧。”

弗兰德皱眉，“小刚，我正打算找你商量这件事，夜老师已开始教学了。”

“他带学生的办法就是管饭？”玉小刚眉头紧锁，“你们要知道，真正的天才之路，需要的不是丰盛食物，而是科学合理的训练方法。”

他负手而立，灰袍在风中猎猎作响，“我研究武魂理论数十载，走遍大陆各地，遍览古宗秘籍，总结出三大训练核心。”

戴沐白捧场，“哪三大？”

“第一，每天高强度的负重长跑，锤炼筋骨提升体质，为后续吸收高年限魂环打基础。”

嗯？

众人面面相觑。

这不就是他们上午干的吗？

“第二，实战对抗，前往大斗魂场，在实战中磨砺技巧。”

“第三，修炼之余的饮食补给，提倡学生忍常人所不能忍，吃简单朴素的饭菜即可。”

“普通食物饱腹，便足以满足魂师的需求，过度的珍馐只会消磨意志，不利于魂师养成吃苦意识。”

全场寂静。

小舞和宁荣荣面面相觑，朱竹清微微蹙眉。

奥斯卡盯着手中饭盒，忍不住小声嘀咕，“唐三，你这老师真的是传说中的大师吗？”

“我怎么听着......好像跟夜老师说的差不多，最后一点还不如夜老师啊？”

唐三脸色铁青，却找不出反驳的话。

老师的理论，和夜华的教学确实